2012년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 27일:
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3305 kcal
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지방: 141.95g | 단백질: 207.94g | 탄수화물: 367.35g.
아침 식사: tomato, blueberries, kraft colby jack, almonds, quest bar, carlson fish oil, eb egg. 점심 식사: cocoa roast almonds, spinach, meijer california stir fry, subway roast beef. 저녁 식사: Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, salad greens, onion, chicken breast, spartan steak fries, johnsonville italian sausage, Blueberries. 간식/기타: meijer cottage cheese, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Big Slice Colby Jack, Apple Pie, Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai, Chewy Bars - Oats & Chocolate, ben & jerry's greek, krema, Chocolate Peanut Butter Bar, bananas, meijer broccoli, cocoa roast almonds, extra gum. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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