2017년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
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1522 kcal
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지방: 93.76g | 단백질: 87.62g | 탄수화물: 89.02g.
아침 식사: Panini Low Carb, Café ou Creme de Leite (Light). 점심 식사: Abacaxi, Sadia Salsicha, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Alface. 저녁 식사: Pancetta, Alface Americana, Pepino (Descascado), Friboi Picanha. 간식/기타: Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi, Coca-Cola Refrigerante Zero, Suco de Limão. 더보기
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