2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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1864 kcal
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지방: 81.48g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 211.57g.
아침 식사: Confiture, Beurre 15%, Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Amandes. 점심 식사: Gerblé Chocolat Noir, Bjorg Sirop d'agave Bio, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Navet Cuit, Carottes Cuites, Weight Watchers Fins Spaghettis aux Gambas, Baguette, Mayonnaise Légère, Tomates. 저녁 식사: Monoprix Beurre Doux, Nos Régions Ont du Talent Crottin de Chavignol, Kauffer's Baguette Alsacienne, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Navets, Carottes. 간식/기타: Milka Dosette Souple, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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