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Das ist überwiegend logisch und erwartet und bestimmt auch ein kleiner Teil Füllstand nach einem langen, emotional schwierigen Wochenende. Das geht sicherlich auch relativ schnell wieder runter.
Jetzt wieder drei Tage diszipliniert dabei, bevor es am Donnerstag schon wieder in ein langes Wochenende mit meinen Mädels aus der Schulzeit geht - da wird auch immer lecker geschlemmt. Mal sehen, ob ich es da in Grenzen halten kann.
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66.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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938 kcal
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지방: 29.19g | 단백질: 25.85g | 탄수화물: 143.55g.
아침 식사: Apfelmus ungesüßt. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Naturata Dinkel Vollkorn Bandnudeln. 간식/기타: Vivani Zartbitter Mandel, Croissant. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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