|
Was even schrikken!
Schadeprofiel na verjaardagsweekend - 1 kg. erbij.
Maar nergens opgelet. Heerlijk uit eten geweest, gisteren lekker gegeten en gedronken met vrienden. Vandaag maandag, ik heb nog boerenkool, dat had ik vrijdag al gemaakt. Bijna neiging om het niet te eten en sla te halen ;-)
Ik realiseer me ook dat ik gewoon veel meer moet gaan bewegen... dat doe ik te weinig ondanks dat ik mijn 10.000 stappen wel haal ... heel sporadisch niet.
Happy monday!
XX
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
|
1481 kcal
|
지방: 100.56g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 71.55g.
아침 식사: Cake. 점심 식사: Komkommer (met Schil), AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Boter, Volkoren Crackers. 저녁 식사: AH Saucijs, AH Verse Stamppot Boerenkool. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
 댓글
Valt reuze mee, vanuit mijn optiek dan. ;-)
Hopelijk heb je lekker genoten dit weekend, dat is toch wat ook belangrijk is. En nu lekker weer oppakken en daarvan genieten.
2017년 10월 16일 작성이: Tijmpje
|
Succes,!, Gelukkig is de schade maar 1000gr.🤔
2017년 10월 16일 작성이: Zware dobber
|
LOL@Zware dobber - ja joh, REUZE *grijns .. en dan komt de buuf even koffie drinken en neemt cake mee.....tja
2017년 10월 16일 작성이: Dottieapple
|
2017년 10월 16일 작성이: carolinequichou
|
He Caro :-) hoe staan we ervoor - Je weegt vast minder intussen dan ik 😀
2017년 10월 16일 작성이: Dottieapple
|
Valt héél erg mee lieve Dottie die grammetjes heb je er zó terug af 😁😙
2017년 10월 16일 작성이: Budgie1
|
Ja nu gaat het eindelijk, al 2 dagen😀, goed bij mij.
Heb ook de 69 aangetikt, maar zit nu op 68,0😄
Jij bent ook zo weer onder de 68 dus dan gaan we weer gelijk op😁🙃
2017년 10월 16일 작성이: carolinequichou
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|