2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
|
1598 kcal
|
지방: 32.84g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 237.31g.
아침 식사: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Банан, Di&Di Спиральки из Амарантовой Муки, Жареная куриная грудка без масла. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Добрый Яблочный Сок, Di&Di Спиральки из Амарантовой Муки, Жареная куриная грудка без масла. 간식/기타: Макдоналдс Кофе Латте. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|