2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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2417 kcal
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지방: 82.86g | 단백질: 98.55g | 탄수화물: 311.36g.
아침 식사: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Möhren, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Milfina Butter, Kaffee, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Rispentomaten. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Hauchfein Delikatess Salami, Rispentomaten, Kaffee, Möhren, Milfina Butter, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Aldi Weizenbrötchen. 저녁 식사: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Maggi Zwiebelsoße, Birkenhof Möhrengemüse, Reis (Gekocht). 간식/기타: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Borggreve Gewürz-Spekulatius, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Möhren. 더보기
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2266 kcal
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운동:
12375 Schritte - 2 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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