2017년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
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1114 kcal
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지방: 35.97g | 단백질: 47.08g | 탄수화물: 152.41g.
아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Rama Margarine, Dinkelbrötchen, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Marmelade. 점심 식사: Bofrost Soljanka, TiP Weisse Bohnen Eintopf. 저녁 식사: TiP Weisse Bohnen Eintopf, Dinkelbrötchen. 간식/기타: Eiskugel, Mandarine. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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