2017년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 5일:
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1033 kcal
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지방: 38.46g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 91.36g.
아침 식사: Milfina Butter, TiP Lachsschinken Classic, Dinkelbrot. 점심 식사: Prima Kost Möhren Salat, Möhrensuppe. 저녁 식사: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Rote Paprika, Havita Möhrensalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rapsöl, Florette Feldsalat, Heinz Wille Schweine-Filet. 간식/기타: Kaffee mit Milch, REWE Bio Löffelbiskuits. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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