2017년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 16일:
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843 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 26.07g | 탄수화물: 101.67g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Хлеб, Каждый День Каша Овсяная с Клубникой. 점심 식사: Nesquik Молочный Шоколад, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка, Лобио, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 더보기
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