2017년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 15일:
|
1609 kcal
|
지방: 65.23g | 단백질: 75.24g | 탄수화물: 183.23g.
아침 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленое Яблоко, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Свитлогорье Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые. 점심 식사: Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Сырник, Хлеб, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Сырники Домашние, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Гуляш из Свинины, Шебекинские Макароны Спагетти. 간식/기타: Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|