Vinette2님의 저널, 2017년 10월 15일

2017년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.7 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg. 남은양: 0.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 15일:

792 kcal

지방: 37.35g | 단백질: 38.60g | 탄수화물: 73.24g. 아침 식사: Grapes, Bovril Beefy, Butter, Bakers Provita Multigrain. 점심 식사: Fried Potatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 간식/기타: McDonald's McFries (Small). 더보기

1964 kcal

운동: 가사 - 2 시간 30 분, 런닝머신 - 40 분, 운전 - 25 분, 휴식 - 12 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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