가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Renata_lowcarb
저널
2017년 10월 15일
Renata_lowcarb님의 저널, 2017년 10월 15일
Renata_lowcarb 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
Caiu!? Levanta! Resultado ruim pq fiz uma alimentação ruim. Além do peso, indisposição... um horror. Protocolo adotado: aj, ji, lc
78 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
18 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 10월 15일:
1354 kcal
지방: 100.29g | 단백질: 101.64g | 탄수화물: 8.05g.
아침 식사:
Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem.
점심 식사:
Pasta de Amendoim, Bacon, Ovo.
간식/기타:
Queijo Provolone, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada.
더보기
2004 kcal
운동:
Caminhada na esteira - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.3 kg 증가하기
20명이 응원합니다
응원하기
댓글
Vc é guerreira e vai tirar de letra. Foco aí! Beijos
2017년 10월 15일 작성이:
DeahFit
idem eu....já jaquei p valer duas vezes...terceira vez com foco... Qualidade De Vida X Corpo Desejado...chego lá...
2017년 10월 15일 작성이:
Marciapln
Boa sorte e muito foco! 👏🏻👏🏻
2017년 10월 15일 작성이:
policanha
E vamos em frente!
2017년 10월 15일 작성이:
Leila Nobre
Obrigada pela força!!!
2017년 10월 16일 작성이:
Renata_lowcarb
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Renata_lowcarb님의 체중기록
전체 내역보기