2017년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 15일:
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1202 kcal
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지방: 73.86g | 단백질: 54.55g | 탄수화물: 79.81g.
아침 식사: Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Ducoco Coco Ralado Seco, Ovo, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Café. 점심 식사: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída Magra, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Garoto Chocolate Crocante, Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço, Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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