2017년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 15일:
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942 kcal
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지방: 77.37g | 단백질: 38.00g | 탄수화물: 29.31g.
아침 식사: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Chineses (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 저녁 식사: Camponesa Creme de Leite, Abacates. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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