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Massa Grassa 10.3
Idratazione 65.5
Massa Magra 43.0
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63.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 15일:
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1289 kcal
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지방: 47.58g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 117.02g.
아침 식사: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Witor's La Nocciola, Ecor Le Creme Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Danone Oikos Bianco, Banana, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia), Bjorg Latte di Avena. 점심 식사: Daily Bread Pane di Segale, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Polenta al Forno o Bollita, Lingua di Vitello. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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