2017년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 15일:
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1695 kcal
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지방: 86.23g | 단백질: 88.29g | 탄수화물: 146.57g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай, Рис с Овощами. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. 간식/기타: Белочка Семечки Жареные, Апельсин, Белочка Семечки Жареные, Морковь, Творог 0%, Чай, Чай с Молоком. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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