Karthos님의 저널, 2017년 10월 14일

2017년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.5 kg 지금까지 감소한: 29.5 kg. 남은양: 10.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:

658 kcal

지방: 40.58g | 단백질: 19.96g | 탄수화물: 51.95g. 아침 식사: Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Gwaltney Thick Sliced Great Bolony Chicken Bologna, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Tea Unsweetened, Monterey Jack Cheese. 더보기

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Good drop... now let's bring that line (plane) down (in for a landing)!

2017년 10월 14일 작성이: From371to184

That is a very nice loss. I am always amazed when someone who has already lost 50-60 lbs loses another 4 lbs. Usually the norm after losing 50 lbs is 1 or 2 pounds at a time. Good job

2017년 10월 14일 작성이: diehard3


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