2017년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:
|
2174 kcal
|
지방: 73.36g | 단백질: 108.39g | 탄수화물: 253.48g.
아침 식사: Alvarado Pumpkin Berry Sprouted Bread, Wheat & Coffee Flour, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Nature Made Magnesium Citrate, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dried Seaweed, Lemon Juice, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Active Herb QiVive, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula. 점심 식사: Figs, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 저녁 식사: El Monterey Beef & Bean Chimichangas, Cabernet Sauvignon Wine, Del Real Foods Salsa De Molcajete Roja, Kirkwood Breaded Chicken Breast Tenderloins, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|