2017년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:
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2190 kcal
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지방: 94.56g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 261.46g.
점심 식사: Senape, Carote, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Patatine Fritte (da Surgelate), Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Beretta Bacon Fette, Provolone, Coop Hamburger di Vitello, Panino da Hamburger o Hot Dog. 간식/기타: Doria Bucaneve (5), Kinder Cards. 더보기
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1437 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 13 시간 28 분, 숙면 - 9 시간 52 분. 더보기
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안정된 체중
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