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b 850
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71.7 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:
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1078 kcal
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지방: 44.88g | 단백질: 57.56g | 탄수화물: 113.06g.
아침 식사: Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Nature's Own Butterbread, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Equal Equal, Coffee. 점심 식사: Sour Cream, Trader Joe's Salsa Verde, Chicken Breast, Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size). 저녁 식사: Kraft Sandwich Spread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Nature's Own Butterbread. 간식/기타: Popsicle Jolly Rancher. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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