2017년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:
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2186 kcal
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지방: 61.85g | 단백질: 67.62g | 탄수화물: 254.70g.
아침 식사: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Wurzelbrot, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Schwarzwälder Schinken, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Frischkäse, K-Classic Camembert, Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Ananas, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. 저녁 식사: Jütro Himbeeren Gezuckert, REWE Mousse Au Chocolat, Dornfelder, Bruschetta. 간식/기타: Cucina Cantuccini, Ochsenmaulsalat, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl. 더보기
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1872 kcal
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운동:
쇼핑 - 20 분, 앉아있기 - 5 시간, 가사 - 4 시간, 휴식 - 2 시간 27 분, 숙면 - 12 시간 13 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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