2017년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:
|
2653 kcal
|
지방: 120.38g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 337.95g.
아침 식사: Makarna veya Makarna Salatası, Peynirli Börek, Fiskobirlik Fiskokrem, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. 점심 식사: Gözleme. 저녁 식사: Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. 간식/기타: Kurabiye. 더보기
|
안정된 체중
|