2017년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:
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1204 kcal
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지방: 99.95g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 19.99g.
아침 식사: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Verse Slagroom. 점심 식사: Komkommer (met Schil), Zaanse Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik), Cherrytomaten, AH Andijvie Fijngesneden, Hellmann's Real Mayonnaise, Gebakken Ei. 저녁 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Schouderham, Witlof. 간식/기타: AH Verse Slagroom. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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