2017년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 14일:
|
1912 kcal
|
지방: 81.58g | 단백질: 97.09g | 탄수화물: 205.61g.
아침 식사: Квашеная Капуста, Ого Отруби Ржаные, Bio Баланс Кефир 2,5%, Зеленый Чай с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тушеные Овощи, Магнит Сыр Маасдам, Виноград, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Перекресток Арбуз. 점심 식사: Солнечная Фазенда Руккола, Жареная или Запеченная Курица, Перепелиное Яйцо, Виноград, Арбуз. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|