2017년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
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1040 kcal
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지방: 12.40g | 단백질: 36.88g | 탄수화물: 213.90g.
아침 식사: Naranjas, Manzanas, Frutillas. 점심 식사: Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral. 저녁 식사: Ensalada de Frutas, Ciruela Pasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: BC Mermelada de Naranja, Dia Mermelada Frutos Rojos Light, Macrobiótica Galletas de Arroz Integral sin Sal, Naranjas, Frutillas, Manzanas, Frutos Secos, Manzanas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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