2012년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 26일:
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2628 kcal
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지방: 97.86g | 단백질: 174.28g | 탄수화물: 326.97g.
아침 식사: almonds, carlson fish oil, optimum casein, 2% milk, quaker oats, kraft colby jack. 점심 식사: dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, meijer lowfat cottage cheese, CARROT, Apples, blackberries, spinach, meijer broccoli, quest bar. 저녁 식사: blueberries, krema, quest bar, kraft colby jack, Lima Beans. 간식/기타: extra gum, dannon light & fit toasted, kraft colby jack, krema, fibr one chewy bar, eb egg, quest bar, broccoli, cauliflower. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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