2017년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
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1164 kcal
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지방: 37.74g | 단백질: 66.22g | 탄수화물: 128.22g.
아침 식사: Palta, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Jumbo Bollo Integral. 점심 식사: Natura Aceite de Maravilla, Nestlé Manjar Receta Casera, Crepe, Lechuga, Minuto Verde Habas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Gourmet Base para Goulash. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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