2017년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
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1124 kcal
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지방: 47.00g | 단백질: 83.94g | 탄수화물: 76.93g.
아침 식사: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 저녁 식사: Portillo's Italian Beef (No Bread), Portillo's Chopped Salad. 더보기
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안정된 체중
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