2017년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
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1255 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 149.12g.
아침 식사: Mc Donalds Junior Burger. 점심 식사: Plain Dumpling, Vegetable Stew (without Meat). 저녁 식사: Dal, Flora Pro-Active Low Fat Spread, Bluefish, White Rice. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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