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Normale Wiegezeit 👍
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
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1855 kcal
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지방: 75.88g | 단백질: 71.41g | 탄수화물: 220.69g.
아침 식사: Kühne Gewürzgurken, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Buss Zigeunertopf, Reis (Gekocht), Aldi Kartoffelgratin. 저녁 식사: Salzkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Parma Parmaschinken, Tortellini mit Fleischfüllung, Schafskäse. 간식/기타: Manner Haselnuss Törtchen, Nimm2 Fruchtbonbon, Banane, Clementinen, Orangen, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. 더보기
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2040 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 2 시간 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 1 시간 45 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
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