2017년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
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1723 kcal
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지방: 45.19g | 단백질: 170.68g | 탄수화물: 153.60g.
아침 식사: Aptonia Whey 3 Vaniglia, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco, Fior di Natura Gallette di Farro, Land Pathos Yogurt Colato Greco. 점심 식사: Mandorle, Noci, Fior di Natura Gallette di Farro, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Spatzle, Carne di Cinghiale Selvatico. 간식/기타: Gelatina (Tutti I Gusti), Milbona Formaggio Fresco Quark, Pane di Segale. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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