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26.6
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49.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
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2642 kcal
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지방: 93.03g | 단백질: 98.07g | 탄수화물: 247.36g.
아침 식사: Milk, Coffee with Sugar. 점심 식사: Green Leaf Lettuce, Smoked Salmon, Dinner Rolls, Cream Cheese, Smoked Salmon, Dinner Rolls. 저녁 식사: Pepperoni Pizza. 간식/기타: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Truffles, Guinness Draught. 더보기
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1404 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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