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Peso di ieri. perchè quello di oggi sarebbe 61.9. 900 grammi presi in un solo giorno di dieta e camminata e pulizie. movimento continuo... insomma, io non ce la faccio più così. muoio di fame, mangerei il mondo, ingurgito beveroni alla proteine che mi fanno vomitare. e questo è il risultato. un altro mese sta trascorrendo senza che io abbia abbandonato di nuovo quel maledetto 6 davanti. anzi, si va sempre in salita, senza sosta. domani mi aspetta pure una festa di compleanno dei bambini.... un disastro, sono stanca di vivere così! :(
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
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1483 kcal
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지방: 44.37g | 단백질: 91.36g | 탄수화물: 175.21g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran, Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso), Carrefour Miele Millefiori. 점심 식사: Kraft Sottilette, Carote, Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Modena Teneroni, Morato American Burger. 저녁 식사: Mela, Knorr Cuore di Brodo Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Barilla Pasta. 간식/기타: Nescafe Cappuccino, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Cocco Essiccato, Bulk Powders Protein Pancake Mix, Bulk Powders Nuts About Whey. 더보기
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1934 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 8 시간 10 분, 운전 - 30 분, 가사 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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