2017년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
|
949 kcal
|
지방: 32.89g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 107.97g.
아침 식사: ФЭГ Имбирь Маринованный, Rich Томатный Сок, Тушенка, Яичный Белок, Яблоки,Стевия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Calve Соус для Пельменей с Лесными Грибами, Куриные Бедрышки. 점심 식사: Зеленый Горошек, Брокколи Тушеные, Яблоко Семеринка, Calve Соус Сырный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шампиньоны Гриль. 저녁 식사: SPAR Треска Жареная, Савушкин Продукт Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|