2017년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
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2774 kcal
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지방: 67.92g | 단백질: 183.57g | 탄수화물: 372.73g.
아침 식사: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. 점심 식사: Капуста, Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Редька, Вареное Яйцо. 간식/기타: Морской Котик Кальмар Консервированный, Груши, Киви, Яблоки. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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