2017년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 13일:
|
1953 kcal
|
지방: 76.96g | 단백질: 152.66g | 탄수화물: 126.89g.
아침 식사: Агро-Альянс Рис Рубин, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Вареное Яйцо, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Ромкор Холодец Царский, Ромкор Холодец Царский, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Морковь, Шампиньоны. 간식/기타: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Good Food Миндаль Сушеный, Льняное Масло, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Льняное Масло, Бабаевский Темный с Кусочками Грейпфрута, СладКо Арахис, Laima Sarkana Magone, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой, Heidi Dark Mint&Lemon. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|