2010년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 1일:
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700 kcal
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지방: 21.40g | 단백질: 45.35g | 탄수화물: 95.70g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), All-Bran Cereal. 점심 식사: banana, baby carrots, Oranges, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). 저녁 식사: Red Onions, Extra Virgin Olive Oil, Fine Red Wine Vinegar, tomato, zucchini, Green Leaf Lettuce, Carrots, cheddar cheese. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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