2017년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
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1477 kcal
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지방: 92.38g | 단백질: 55.44g | 탄수화물: 115.47g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Watermelon, Cooked Green Cabbage, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. 저녁 식사: Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat), Crab Sticks, Cooked Green Cabbage, Mayonnaise. 간식/기타: Bakers Good Morning Breakfast Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Bokomo Provita Wholewheat, Marmite Marmite. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Denise Dreyer Smith님의 체중기록
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