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Mittags too much und abends „All you can eat Sushi“ 🍣. Ein sehr leckerer Mittwoch, hat sich gelohnt.😉
Ab jetzt wieder normal essen.....! 💪🏻
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59 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
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1744 kcal
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지방: 51.31g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 240.29g.
아침 식사: Salz, Crownfield Zarte Haferflocken, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Milch 1,5%, Kaffee, Birnen, Alnatura Agaven Dicksaft. 점심 식사: King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Mida's Tandoori Paste, Milfina Schmand, Golden Sun Basmati Reis, Griechischer Joghurt, Zwiebeln, Honig, Hähnchenbrustfilet, Garam Masala, Knoblauch, Ingwer, Paprikapulver, Zimt, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Zitronensaft, Butter. 저녁 식사: Honig, Landbäckerei Weizenmischbrot, Almare Rollmops. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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