Katharina178님의 저널, 2017년 10월 12일

Heute muss ich früher aufstehen, also früher wiegen. Hoffe dass es daher kommt
67.1 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1812 kcal 지방: 61.41g | 단백질: 56.04g | 탄수화물: 254.17g.   아침 식사: Bauer Der Große Bauer Bourbon-Vanille, Aldi Trauben Kernlos. 점심 식사: Reis (Gekocht), Buss Zigeunertopf. 저녁 식사: Rotbarsch, Petrella Schnittlauch, Pellkartoffeln. 간식/기타: Manner Haselnuss Törtchen, Tomaten, Kühne Gewürzgurken, Rote Paprika. 더보기
2068 kcal 운동: 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 2 시간   45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 1 시간   45 분, 스탠딩 - 1 시간   30 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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25중 1에서 20
댓글 
600 Gramm sind ja wohl kein Weltuntergang...selbst wenn es nicht davon kommen würde.  
2017년 10월 12일 작성이: Jazzue
Ja aber seit 2 Monaten das erste mal dass ich über 67kg wiege  
2017년 10월 12일 작성이: Katharina178
Ich habe Anfang dieser Woche wieder über 78kg gewogen und zwei Tage später war ich wieder bei 75,7kg angelangt. Also tief durchatmen und keinen Kopf drum machen. ;) 
2017년 10월 12일 작성이: Jazzue
Ja, Danke, ich versuche es  
2017년 10월 12일 작성이: Katharina178
Das ist bei mir auch immer so, wenn ich mich eher als sonst wiegen muss!! 😘 
2017년 10월 12일 작성이: Luise Freiheit
Das geht vorbei. Hab ich auch in regelmäßigen Abständen... 
2017년 10월 12일 작성이: Sonnenkindl
Warum sollten nur weil man früher aufsteht, mehr wiegen,verstehe die Logik jetzt nicht!  
2017년 10월 12일 작성이: 4711Tessa
@ Tessa: Bei mir ist es so, dass ich (fast) immer erst Mittag etwas esse. Dann ist also kurz davor der zeitliche Abstand zur letzten Mahlzeit am größten. Mein Körper hatte dann die meiste Zeit, die Nahrung zu verdauen und Wasser etc. "loszuwerden", auch Kalorien zu verbrennen für alle Prozesse. Euer "vor- dem- Frühstück- wiegen" ist also mein "vor- dem- Mittag- wiegen". Immer vor der ersten Mahlzeit des Tages. Wenn ich mich gleich früh wiegen muss ist das so, als wenn Du Dich z.B. nachts um 2 Uhr wiegen würdest. Hoffe, die Erklärung war jetzt nicht zu kompliziert, manchmal verzettel' ich mich... 😉😘 
2017년 10월 12일 작성이: Luise Freiheit
Üben ich gehe meist um 8.30 Uhr nochmal auf die Toilette. 
2017년 10월 12일 작성이: Katharina178
Geht mir auch so und halte ich für ganz normal: Mo-Fr 6.00 Uhr wiegen - schwerer als Sa/So 9.30 Uhr wiegen. Unterschied 200 bis 600 g. 
2017년 10월 12일 작성이: Kiki_18
Luise das ist komischerweise bei mir auch so..wiege ich mich morgen um 5.00 wiege ist mehr als um 08.00 oder später 
2017년 10월 12일 작성이: Gemella2005
Liebe Katharina, sicher wiegt mehr wenn man früher aufsteht. Allerdings ist das kein Grund zur Panik. Und jetzt darfst lächeln: Sonntags wenn ich Zeit habe und hab zum Beispiel am 1. (mein Bilanztag) mein Zielgewicht noch nicht ganz erreicht lege ich mich wieder hin und warte bis ich Pipi machen muss. Und schwupps, ca. 300 Gramm weniger. Lieber Gruß vom Loisl! 
2017년 10월 12일 작성이: Alois007
Alois 😂😂😂 das hat mich wirklich zum Lachen gebracht  
2017년 10월 12일 작성이: Katharina178
Ausserdem hat man beim frühen Aufstehen oft auch weniger geschlafen. Ich merke das durchaus auch am Gewicht, ob ich 5 oder 7 Stunden geschlafen habe und auch ob ich in der Woche um 6 oder am Wochenende um 8.30/9 Uhr auf die Waage kletter. 😊 keine Panik also.  
2017년 10월 12일 작성이: xVax
Ist bei mir auch so. Ich glaube, dass die Waage auch nicht viel vom früh aufstehen hält.  
2017년 10월 12일 작성이: näschen87
Heißt das, weil ich immer um fünf aufstehe, daß ich mir 300g abziehen darf😉, weil ich ja später weniger wiegen würde? 😂😂😂 
2017년 10월 12일 작성이: iffizenker
Was Gedankengänge😀 
2017년 10월 12일 작성이: 4711Tessa
Wenn man IMMER um die Zeit wiegt gültet es nicht mehr. 😜 
2017년 10월 12일 작성이: xVax
Mami, Mami, die hat gesagt das gültet nicht! Gültet aber wooohoool!! 😉😂😂😂 
2017년 10월 12일 작성이: Luise Freiheit
Ja nee, is klar, immer gleiche Zeit!  
2017년 10월 12일 작성이: Luise Freiheit

     
 

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