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Weiter gehts mit Motivation... jetzt wurde genug „gehalten/gegammelt“ ich will ja dieses Jahr noch die 7 vorn sehen!
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83.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
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1040 kcal
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지방: 50.72g | 단백질: 52.63g | 탄수화물: 94.45g.
아침 식사: Nutella Nutella, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot, Milbona Mandel Drink. 점심 식사: K-Classic Rohschinken-Würfel, K-Classic Mozzarella Gerieben, Spiegelei, K-Classic Wiener Würstchen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 간식/기타: Sondey Grandino Triple Chocolate Cookies, Milbona Mandel Drink, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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