2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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1276 kcal
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지방: 24.94g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 198.61g.
아침 식사: Great Value Hot Dog Buns, Mustard, Fit & Active Turkey Hotdog, Mixed Vegetables (Frozen). 점심 식사: White Rice, Cooked Fish. 저녁 식사: Mixed Vegetables (Frozen), Lettuce, My Essentials Sliced Cooked Ham, Regular Mayonnaise, Whole Wheat Bread. 간식/기타: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Apples. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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