2017년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 12일:
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1336 kcal
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지방: 11.90g | 단백질: 47.64g | 탄수화물: 251.67g.
아침 식사: 롯데 복분자. 점심 식사: 삶은 계란, 동치미, 현미. 저녁 식사: 비비고 설렁탕, 동치미, 현미죽. 간식/기타: 정관장 홍삼원, 코스트코 무지방 그릭요거트, 현미, 롯데 복분자. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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