***sunny***님의 저널, 2017년 10월 11일

jetzt muss ich es nochmal versuchen, also Hallo an alle. Ich heisse Simone bin 32 Jahre alt. Habe einen 10 jähigen Sohn und möchte wieder anfangen abzunehmen. Ich bin eher ein sportmuffel da ich mich alleine einfach nicht auf raffen kann. Kurz zu mir ich bin ein Frustfresser wie man so schön sagt🙈🙈 vielleicht finde ich hier Leute die mir unterstützend bei Seite stehen, ich selbst stehe gerne für Rat und Tat zur Verfügung. Ich freue mich auf die zeit hier und hoffe auf baldige Erfolge 😎😎
116.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 31.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
1675 kcal 지방: 94.88g | 단백질: 86.76g | 탄수화물: 118.63g.   아침 식사: Ditsch Butterbrezel. 점심 식사: Activia Himbeere, Milch 1,5%, Banane. 저녁 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Herta Finesse Putenbrust, Globus Eiweißbrot, Real Quality Käsewürstchen, Kohlsuppe. 더보기
4232 kcal 운동: 정원 일 (원예) - 1 시간   30 분, 가사 - 2 시간, 쇼핑 - 3 시간, 휴식 - 9 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.3 kg 증가하기

53명이 응원합니다    응원하기   

30중 1에서 20
댓글 
Hey,habe das gleiche Vorhaben wie Du. Ich hatte es mal geschafft 23kg abzunehmen. war stolz und habe mich mega gut gefühlt. leider hat mich irgendwas raus gerissen und ich habe mir fast 8kg wieder drauf gefuttert. fühle mich überhaupt nicht mehr wohl und möchte schlimmeres verhindern. Vielleicht können wir es zusammen anpacken???🤗 
2017년 10월 11일 작성이: Los geht`s
ja sehr gerne, ich habe es auch geschafft 30 kg abzunehmen aber irgendwie ist jetzt die hälfte wieder drauf und mir gehts da wie dir jeden tag fühlt man sich unwohler, also sollte es doch eigentlich wieder klappen abzunehmen  
2017년 10월 11일 작성이: ***sunny***
es muss klappen. Ich will nicht wieder dahin,wo ich vor 3 Jahren war. jeden Tag nehme ich mir vor,dass ich nix Süßes esse. verdammt es klappt nicht.  
2017년 10월 11일 작성이: Los geht`s
Dann drücke ich mal die Daumen 
2017년 10월 11일 작성이: Big Gloria
Das wird schon 😉 ich glaub an euch 🍀 
2017년 10월 11일 작성이: lisa_maries
Das Frustfressen kenne ich. Komischerweise heute nicht nach diesem bescheidenen Tag. Mal was Neues... Dir einen guten Start! Hey, du hast es schon einmal geschafft, also kannst du es! 
2017년 10월 11일 작성이: Sonnenkindl
Huhu, Simone🙋. Ich und so viele Andere hier werden Dich gerne unterstützen. Gemeinsam schaffen wir das💪👍. Ich drücke Dir ganz fest die Daumen. 
2017년 10월 11일 작성이: AirlineGirl72
Hallo Simone hatte das gleiche Problem. ..Muss sagen die Unterstützung hier ist super. Du wirst das schaffen.💪 
2017년 10월 11일 작성이: Bianka 1
Wir unterstützen hier gerne und ich wünsche euch viel Erfolg beim Erreichen eurer Ziele! 😃 🍀  
2017년 10월 11일 작성이: Everlost
Willkommen hier in der Community und viel Erfolg 🙋 
2017년 10월 11일 작성이: katharinadiegrosse
Guten Morgen, Simone! Hier in der Community bekommt man echt viel Unterstützung!! Alleine hätte ich das nie geschafft. Ich wünsche Dir auch viel Erfolg und ganz viel Spaß!!! Du packst das! 😃👍 
2017년 10월 12일 작성이: Luise Freiheit
Kann mich meinen Vorgängern nur anschließen: wir helfen dir! Du schaffst das! 😊 
2017년 10월 12일 작성이: CT246
Herzlich Willkommen und freu dich auf die Unterstützung der Community, hier gibt es ganz viele nette Leute die immer mit Rat, Witz und Vorschlägen gerne helfen!  
2017년 10월 12일 작성이: claudikk76
Herzlich Willkommen :-) 
2017년 10월 12일 작성이: Coweise
Hallo!!! Das schaffst du... Hatte vor Fatsecret auch alles durch an Diäten (ww, FDH, Schlank im Schlaf etc...) aber das hier ist absolut realistisch und zu schaffen... Wir sind bei dir 🤗 
2017년 10월 12일 작성이: Rehlein80
Du schaffst das. Viel Erfolg! 
2017년 10월 12일 작성이: Ach du dickes Ei
Hallo Simone...bin offiziell seit gestern dabei. Ich drück dir und allen Mitstreitern die Daumen....mir natürlich auch. Ich freu mich sehr auf Rat und Motivation. durch euch alle.Grüsse und einen optimalen Tag, Schnuckolino 
2017년 10월 12일 작성이: AnnaBanana58
Herzlich Willkommen, Simone! 🙋 Wünsche dir viel Erfolg für deinen Neustart 🍀  
2017년 10월 12일 작성이: Monesa70
wow krass mit so vielen Mails hätt ich nie gerechnet. 😊😊vielen dank und euch allen natürlich auch viel erfolg und ich freu mich drauf  
2017년 10월 12일 작성이: ***sunny***
herzlich willkommen  
2017년 10월 12일 작성이: mokropsie

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


***sunny***님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유