2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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602 kcal
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지방: 31.56g | 단백질: 29.74g | 탄수화물: 49.84g.
점심 식사: Empadão de Carne, Habib's Pastel de Carne. 저녁 식사: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Abacaxi, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango. 간식/기타: Sadia Salsicha, Tomates, Ovo Cozido, Tomates. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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