2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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1912 kcal
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지방: 104.42g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 169.87g.
아침 식사: Starbucks Zeytinli Acma. 점심 식사: Kuru Kayısı, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 저녁 식사: Su Böreği, Kavurma, Pirinç Pilavı. 간식/기타: Dereotlu Poğaça. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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