2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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1306 kcal
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지방: 72.25g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 108.32g.
아침 식사: Виноград, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам. 점심 식사: Винегрет, Огурец (с Кожурой), Винегрет. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Куриная Грудка Отварная, Судак Отварной. 간식/기타: Красное Яблоко, Виноград, Грецкие Орехи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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