kehoe1962님의 저널, 2017년 10월 11일

need to do much better😠😠😠😠😠
71.4 kg 지금까지 감소한: 19.4 kg.    남은양: 3.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
658 kcal 지방: 21.18g | 단백질: 31.32g | 탄수화물: 91.07g.   아침 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Nature's Own Butterbread, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Herb Dressing & Cinnamon Apples. 간식/기타: Granny Smith Apples. 더보기
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