2017년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 11일:
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1062 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 50.93g | 탄수화물: 109.04g.
아침 식사: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Marmelade, Rama Margarine, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Spargel, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter. 저녁 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Milfina Butter, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Milfina Butter, Dinkelbrötchen. 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee mit Milch, Bonbon. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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